2015年05月04日

レンジでできちゃう♪野菜たっぷり簡単スクランブルエッグ

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レシピブログさんの、時短朝ごはんレシピ企画に参加しています!


サボリーノさんの
朝専用マスクをつけながら、あっという間にできちゃう、朝ごはんにぴったりのスクランブルエッグです。

電子レンジにお任せで、野菜もたっぷり!
朝からビタミンをたっぷり摂って、お肌にも嬉しいですねにこにこ


〈レンジでできちゃう♪野菜たっぷり簡単スクランブルエッグ〉 4人分
・玉子…3個
・牛乳…50cc
・玉ねぎ…1/4個
・ピーマン…1/2個
・トマト…1/2個
・砂糖…大さじ2杯
・塩…ひとつまみ
・こしょう…少々


1. 玉ねぎ、ピーマン、トマトは1cm弱の色紙切りにしておきます。

2. ボウルに玉子を割り入れて溶きほぐし、牛乳と1の野菜、調味料を加えてよく混ぜ合わせます。

3. スチームケースに材料を全て入れ、電子レンジ(500W)で3分加熱します。

4. 出来上がったらすぐにスプーンでかき混ぜ、また蓋をして1分ほど余熱で火を通します。

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5. お皿に盛り付け、お好みでケチャップを少しかけると、更に美味しくなります☆


電子レンジに任せてる間に、お肌のケア♪
手間いらずでフワフワのスクランブルエッグは、オススメですよ顔1(うれしいカオ)





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2015年03月28日

追いがつおで簡単だし巻き玉子

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レシピブログさんの、ほど塩レシピ企画に参加しています!

今回は追いがつおを大さじ1杯加えるだけで、簡単にだし巻き玉子になっちゃう!という、ご紹介です。


かつお出汁のきいた、美味しいだし巻き玉子をどうぞ♪


〈追いがつおで簡単だし巻き玉子〉  4人分
・玉子…4個
・砂糖…大さじ3杯
・ミツカン追いがつお…大さじ1杯
・小ネギ…1本
・サラダ油…大さじ1/2杯

1.子ネギは細かく刻んで、ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜ合わせます。

2.フライパンを中火にかけてよく温め、1を焼きます。
数回に分けて入れて巻いても、一気に入れて巻いても、作りやすい方で♪

3.焼きあがったらお皿に移し、切り分けて出来上がりです☆


かつお出汁のいい香り〜にこにこ
我が家の卵焼きは少し甘めです。


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2015年01月14日

レンジで作る、菜の花とカニカマのどんぶり茶碗蒸し♪

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家族みんなが大好きな茶碗蒸し♪

我が家では大きなどんぶりにどーん!と作って、取り分けて食べます。

カニカマが沈んじゃって見えないケド。

作るのが難しそうに感じる茶碗蒸しですが、電子レンジで簡単に作れちゃうんですよ♪

私もこの作り方を知ってからは、すっかり蒸し器を使わなくなりました。
洗い物も減って、一石二鳥です!


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〈レンジで作る、菜の花とカニカマのどんぶり茶碗蒸し♪〉   4人分

*玉子…4個
*水…480t
*塩…小さじ1/2杯
*粉末だし…小さじ1杯
*カニカマ…1パック
*菜の花…下茹でしたもの適量

1.  水の分量の内、100tを沸かし、ボウルに入れて塩と粉末だしを加えて、よく溶かします。

2.  溶けたら残りの水を加え、溶きほぐした玉子を加えてよく混ぜ合わせます。

3.  どんぶりに2.の卵液をザルで濾しながら移し入れ、適当な大きさに切ったカニカマと菜の花を入れます。

4.  ラップをかけ、電子レンジの出力を200wに設定し、20〜30分加熱します。

5.  竹串などを真ん中に刺して、水分が透明になっていれば出来上がりです☆


電子レンジに任せっきりなので、あと1品!という時にも便利ですよ♪

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2014年01月15日

丸美屋 混ぜ込みわかめ・若菜を使ったたまご焼き☆

わかめ玉子焼き1



レシピブログさんのモニターレシピ、第三弾です!!


今回は、『混ぜ込みわかめ・若菜』を使った玉子焼きにチャレンジ♪

ふわふわの玉子にわかめ!
ありそうで無かったですね。


我が家は甘い玉子焼きが主流なんですが、たまには塩っ気のある玉子焼きも美味しいです♪

ホームページでは、『混ぜ込みわかめ・鮭』を使用されていますが、
私は『混ぜ込みわかめ・若菜』で作りました☆

彩りも加わって、お弁当にも良いですね!


わかめ玉子焼き2

<丸美屋 混ぜ込みわかめ・若菜を使ったたまご焼き☆> 
*混ぜ込みわかめ・若菜・・・小さじ2杯
*卵・・・3個

1. ボウルに混ぜ込みわかめ<鮭>、卵を入れ、混ぜ合わせます。

2. よく熱したフライパンに油を適量入れ、1.を焼きます。


作り方も普段の玉子焼きと変わらないので、とっても簡単ですよ♪
どの混ぜ込みわかめを使っても美味しく出来そうですね!


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2014年01月11日

シャキシャキ!あま〜い☆白菜オムレツ

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旬の白菜を細切りにして、オムレツにしました!

玉子が値上がりしているので、ほっとでもカサ増ししたいなと思って作ってみたんですが、
これがなんと!!

意外と美味しかったです♪


オムレツにはウルサイ(?)娘たちにも喜んでもらえました!
シャキシャキっとした食感と、白菜の甘さがマッチして、美味しかったです☆


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<シャキシャキ!あま〜い☆白菜オムレツ> 4人分
*玉子・・・4個
*白菜・・・50g
*牛乳・・・大さじ4杯
*砂糖・・・大さじ2杯
*塩・・・小さじ1/3杯
*バター・・・5g

1. 玉子をボウルに割り入れ、牛乳、砂糖、塩を加え、よく混ぜ合わせます。

2. 白菜は端から5mm幅くらいの細切りにし、1のボウルに加えます。

3. フライパンにバターを入れて強火にかけます。フライパンが熱くなったら、玉子を一気に加え、手早く混ぜながら焼いていきます。

4. 7割ほど火が入ったら弱火にして、向こう側を手前にたたみ、手前側を向こう側へたたんだら、フライパンの向こう側に寄せます。

5. お皿を用意し、フライパンをひっくり返してお皿に盛り付けたら出来上がりです☆


お好みでケチャップをかけて召し上がってくださいね♪

中はトロトロ〜♪
白菜のシャキシャキが引き立ちます!

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2013年04月16日

タイム風味のギョニソオムレツ

130416オムレツ2


子供達が好きな魚肉ソーセージを入れたオムレツに、タイムの香りをプラスしました!!


タイムはお肉にもお魚にもよく合う、爽やかな香りのハーブです。

今回もレシピブログさんのモニターに当選させていただいたので、
早速作ってみたオムレツです!

130416スパイス

今回のモニターは、タイム、オレガノ、バジル の3種類。
どれもトマト料理やパスタに欠かせないハーブたちです!

それと、ラタトゥイユ用のブレンドスパイスもいただきました♪



ふわふわのオムレツの中に、コロコロと切った魚肉ソーセージ。
そこにタイムの香りを効かせました☆

爽やかな香りと魚肉ソーセージの相性もよかったです☆


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<タイム風味のギョニソオムレツ>  4人分
*玉子・・・5個
*魚肉ソーセージ・・・1本(約75g)
*タイム・・・5〜7振り
*砂糖・・・大さじ1杯
*塩・・・小さじ1/3杯
*牛乳・・・50t
*バター・・・10g
*ケチャップ・・・適量

1. 魚肉ソーセージとバターを除いた材料をすべてボウルに入れて、よく混ぜ合わせます。

2. 幅5mmほどの小口切りにした魚肉ソーセージを1のボウルに加えます。

3. フライパンにバターを入れてよく熱したら、2の卵液を全て流しいれます。

4. 玉子が固まってくるまで、菜箸で手早くかき混ぜます。

5. 7割ほど玉子が固まってきたら混ぜるのを止め、半分または1/3折りたたみます。

6. (1/3に畳んだ場合は、反対側も1/3折り、)お皿をフライパンに縁に当て、ひっくり返すように盛り付ければ、出来上がりです☆お好みでケチャップをつけて下さいね♪


オムレツはあまり得意ではないので、なかなかキレイな形になりませんが、でも美味しさに変わりはありません!!

タイムの香りはお好みで加減して下さい。
わが家は小さな子が居るので、少し控えめです。
鼻をクンクンさせながら、入れてみてくださいね(笑)


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2012年12月24日

きのこスクランブルエッグ☆ローズマリー風味

121223スクランブル1



レシピブログさんのスパイスモニターレシピです♪

今回使ったのは、ローズマリー☆
ローズマリーは大好きで、ちょくちょく使っているので、
子供たちもあまり抵抗は無いみたいです。


爽やかな香り、いいですよね!


ローズマリーは、みじん切りにしたきのこと一緒にバターで炒めます。
冷めたところに玉子と牛乳を足して、
フライパンでフワフワに焼いたら出来上がりです☆


本当はオムレツにしたかったんですが、
ちょっと失敗してしまったので、途中でスクランブルエッグに変更!(笑)

きのことローズマリーの相性も良いので、
美味しいスクランブルエッグに仕上がりました♪


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ケチャップでツリーを書いてみました(笑)
絵心が無いのが残念です…orz

<きのこスクランブルエッグ☆ローズマリー風味>  4人分
*きのこ(単品でもミックスでも)…100g
*バター…5g
*塩…2つまみ
*GABANローズマリー…小さじ1/8杯

*玉子…5個
*砂糖…大さじ2杯
*塩…小さじ1/8杯
*牛乳…大さじ5杯
*バター…10g


1. きのこは粗くみじん切りにして、バターを熱したフライパンで炒めます。塩とローズマリーを加え、しっとりしたら器にあけ、冷まします。

2. ボウルに玉子を割り入れ、砂糖と塩を加えてよく混ぜ合わせます。牛乳も加えて混ぜ合わせたら、冷めたきのこを加えます。

3. 再びフライパンにバターを入れ、熱くなったら2を全て入れ、早すぎず、遅すぎず、玉子の固まり方を見ながらかき混ぜて、スクランブルエッグにすれば、出来上がりです☆


最初は強めの火力で、徐々に弱火にしていくと、
焦げずにキレイな色のスクランブルエッグができますよ♪


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久々の献立写真です♪


白菜と牡蠣のクリームシチュー
ほうれん草とコーンのバターソテー
きのこスクランブルエッグ


でした。




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2012年11月21日

トマトとブロッコリーのふわトロオムレツ♪

121120オムレツ2


レシピブログさんでいただいた、いわき愛菜トマトのモニターに参加しています!

1作目からちょっと空いてしまいましたが、忘れているわけではありませんよ!


今回は(今回も?)子供たちの大好きなメニュー、オムレツを作りました♪
ふわふわトロトロの玉子に、さいの目に切ったトマトと、
細かく切ったブロッコリー、そしてツナを入れています。


オムレツはふわふわトロトロに作るのが難しいですよね。
今回も成功とはいえませんが、自分的にはまぁまぁです(笑)


子供たちにも 「みためより、あじだよ!」 と、ほめて(?)もらいました(笑)


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<トマトとブロッコリーのふわトロオムレツ♪>  4人分
*いわき愛菜トマト…1個
*ブリッコリー…(下ゆで済)70g
*ツナ缶…1/2缶
*玉子…5個
*塩・こしょう…少々
*砂糖…大さじ1杯
*牛乳…50t
*バター(またはマーガリン)…20g


1. トマトは皮付きのまま、1cm弱のさいの目切りにし、ブロッコリーも同じ大きさに細かく切っておきます。

2. ボウルに玉子を割り入れてよく解きほぐしたら、牛乳、砂糖、塩・こしょうを声絵、更によく混ぜます。

3. トマト、ブロッコリー、ツナも加えて混ぜ合わせます。

4. フライパンにバターを入れて強火にかけ、フライパンが熱くなったら、3の卵液を一気に流し入れます。

5. フライパンのふちから、中央に向かうイメージで玉子をよくかき混ぜ、半分ほど火が入ったら中火よりやや弱い火力に落とします。

6. 1〜2分、オムレツに触らず、8割ほど固まってくるまで待ちます。

7. 端を持ち上げ、1/3ほどを折ります。反対側の端も同様に折ります。

8. オムレツをフライパンの端に寄せ、皿を当てて、一気にひっくり返すと、キレイなオムレツが出来上がります☆


フレッシュトマトを使うことで、爽やかなトマトの風味が口に広がります♪
やっぱり、トマトの味が濃く、しっかりしているので、
とっても美味しいオムレツになりました♪





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2012年11月03日

小松菜とかにカマの卵とじ

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昨日は雑誌、オレンジページさんのイベントで、
子供たちと3人で東京ドームシティまで行ってきました!

3人で都内に行くのも久しぶり♪
子供たちも久々の電車を楽しみにしてくれていました。


イベントの出来事は下(続き)に書くことにして、
こちらの料理!



昨日のイベントで、クッキング体験のコーナーがあったので、
参加したときの1品です。

会場では、AyaとOtoの2人に作ってもらって、私は味見係〜♪
とっても簡単で、美味しくできたし、
ちょうど材料が一通り家にもあったので、
家に帰って早速再現しました☆


鍋に調味料(ケチャップ、塩、水、バター)を入れて沸騰させたら、
小松菜とかにカマを入れます。
小松菜は生なら1分ほど火を通しますが、
下ゆで済みなら、さっと温める程度でOKです!
そこに溶き卵を入れて、1〜2分。玉子が固まれば出来上がりでーす!


ホント簡単♪
一緒に行けなかったパパにも、大好評でした♪


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2012年10月25日

天美卵を使った、ふわとろ♪納豆オムレツ

121024オムレツ2


モニプラさんでいただいた、大江ノ郷さんの"天美卵"を使って、
ふわふわトロトロの納豆オムレツを作りました!!


大江ノ郷自然牧場ファンサイト参加中


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わが家に届いた時は、こんなに立派な箱に入って届けられました♪


箱の中には、玉子はもちろん、お手紙やパンフレット、レシピカードまで、
たくさん入っていました!


121024たまご3

こんなにたくさん!!



中でも驚いたのが、こちら。

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品質保証書!

品質保証のついた玉子なんて…生まれて初めてです(笑)
こちらには、採卵日や生食で食べられる期間、過熱して美味しく食べられる期間まで
丁寧に書かれていました。



丁寧といったら、こちらも驚きでした!

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直筆で書かれたメッセージカード。

明朝体やゴシック体の字に目が慣れてしまっているので、
こうした直筆は目に留まって、温かみを感じますね。



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レシピカードには、美味しそうな玉子のレシピがたくさん載っていました!




さて。こうしたお手紙を取り出すと。

121024たまご2

どん!!


っと言う感じで、玉子が鎮座していました。

なんと。天美卵さん、おひとつ100円するそうです!

1パックじゃありませんよ!!ひとつ100円なんです!!!
だから、1パックで・・・せ、せんえん!!(゜Д゜;≡゜Д゜;)

すごい玉子をいただいてしまいました(>△<;;)


こちらからお取り寄せもできます♪
こだわり卵と牧場スイーツのお取り寄せ 大江ノ郷自然牧場


すっかり前置きが長くなってしまったんですが、
この、天美卵を使って、どんな玉子料理にしようか迷いに迷いました。

それで作ったのがこの地味な感じか〜い!と、自分でもツッコミたいんですが(笑)、
やっぱり玉子の味をちゃんと感じられるものを作りたいなと思ったので。
(いただいたその日に、すぐ玉子かけご飯にしたんですけど♪)


肝心の玉子の写真を撮り忘れてしまったんですが、
玉子はいわゆる赤玉子のような、茶色がかった色の殻でした。

コンコンとぶつけても、いつも(1パック100円)の玉子より全然固くて、
しっかりした殻でした!

パカっと割ると、キレイなオレンジ色の黄身♪
卵白も透き通って、ツヤツヤしていました(人´∀`)☆


ではでは、やっと、レシピに移りたいと思います!

<天美卵を使った、ふわとろ♪納豆オムレツ>  4人分
*天美卵…2個
*納豆(粒)…1パック
*水…大さじ2杯
*粉末だし…小さじ1/2杯
*サラダ油…大さじ1杯
*かつおぶし…適宜

1. ボウルに玉子を割り入れ、よく解きほぐします。水と粉末だしを加えて更に混ぜます。

2. 納豆は付属のタレを加えてよく混ぜ合わせてから、1のボウルに加えます。

3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を注ぎ入れます。菜箸でフライパンの縁から真ん中へ向けて、かき混ぜるようにオムレツを焼いていきます。

4. 半分以上火が通ってきたら火力を落とし、オムレツのはじを少しめくって、巻いていきます。

5. オムレツをフライパンの端に寄せ、ひっくり返しながらお皿に乗せれば出来上がりです☆


テフロン加工のフライパンを使えば、焼きつく心配も無く、キレイに焼けますよ♪


121024オムレツ

中はこんな感じで、ふわふわトロトロです!


美味しい天美卵、いかがでしょうか??
大江ノ郷牧場日記




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2012年10月19日

白だしで作る、キレイな玉子丼

121019玉子丼2


タイトル通りですが、白だしを使って玉子丼を作りました♪
ほわっと甘くて、ふわふわの玉子丼。

わが家(というか、私の好み)は、親子丼より玉子丼の方が出番が多いです。


いつもは、しょうゆ+砂糖+だし で味付けしますが、
今回はモニターでいただいた、白だし+砂糖 で作りました!

やっぱりおしょうゆを使うより、全然キレイな色に出来上がります!


121019玉子丼


お味も、上品な感じ♪
玉子そのものの味が全面に出てくる感じです。


121019玉子丼3

<白だしで作る、キレイな玉子丼>  4人分
*玉ねぎ…小1個
*水…200t
*白だし…大さじ2杯
*砂糖…大さじ1杯
*玉子…4〜5個

1. 玉ねぎは皮をむいて半分に切り、端から薄切りにします。

2. 鍋に水、玉ねぎ、白だし、砂糖を入れて沸騰させ、玉ねぎを加えて、しんなりするまで1〜2分ゆでます。

3. ボウルに玉子を入れてときほぐし、2の鍋に加え、菜箸でフライパンのフチから中に向かって、少しゆっくりめに混ぜます。

4. 混ぜながら、全体の半分くらい火が通ってきたら、弱火にして蓋をして、1分くらい加熱すれば出来上がりです☆


玉子は余熱で火が入るので、「もう少しかな?」くらいのところで火を止める方が良いです。
今回の写真は、前日の夜に作ったものを温め直したので、
しっかり火が入ってしまいました(ノД`)
これはこれで、フワフワで美味しかったんですけど♪

出来立てならトロトロ〜の美味しい玉子丼が食べられます♪



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2012年09月25日

柚子が香る、電子レンジ茶碗蒸し♪

120923茶碗蒸し1


わが家の定番、電子レンジで作る茶碗蒸しです♪
とっても簡単で、子供たちも大好きなので、よく食卓に登場します。

特にこれからの季節は、トロトロで温かい茶碗蒸しが、恋しくなります。


そんな茶碗蒸しに、今回はレシピブログさんのモニターでいただいた、

ハウス さんの、 柚子 を使いました!!


卵液に混ぜる事も考えましたが、子供のことを考えると遠慮しちゃうので、
自分好みの香りにできるように、出来上がった跡、振り掛けました♪


120923茶碗蒸し2

ちょっと分かりづらいですが…。
表面の、小さい粒々が 柚子 です。

ピンク色のものは、かまぼこですね。



今回使った 柚子 は、いただいたモニターの中で一番楽しみにしていたもの♪

柚子大好きで、年間通してストックして置きたいところですが、
なかなか難しいですよね。
夏場は高いし。

でもフリーズドライの柚子なら、いつでもお家に置いておけますよね!
問題は、もちろん!香り。

フリーズドライってどうなんだろ?
粉っぽい感じ?ちょっと薬っぽい臭いがしたりしないかな?

等など、正直不安でした。


ところが。


食べてビックリです!!!

柚子そのまま!!という感じ。
粉っぽくも、薬臭くもなくて、柚子のいい匂い♪


ハウスさん、すごいですよ!!!


120923茶碗蒸し3

<柚子が香る、電子レンジ茶碗蒸し♪>  4人分
*玉子…2個
*水…240t
*粉末だし…小さじ1/2杯
*塩…小さじ1/4杯

(具はお好みのものをどうぞ)
*かまぼこ…1/3本
*枝豆…適宜
*コーン…適宜
*鶏もも肉…適宜

*ハウス 柚子…適宜


1. 分量の水のうち、40tを加熱し、粉末だしと塩を加えて溶かしたら、残りの水と合わせます。

2. ボウルに玉子2個を割りいれ、よく解きほぐしたら 1 の水と合わせてよく混ぜ合わせます。

3. 茶碗蒸しの器に好みの具を入れ、 2 の卵液を、茶漉しなどで濾しながら注ぎます。

4. ひとつずつラップをかけ、電子レンジの出力を200w(弱)にして、(4個の場合)10〜15分ほど加熱します。

5. こまめに様子を見て、器をゆすってプルプルしていれば出来上がりです!お好みで柚子を振りかけて、お召し上がり下さい☆


電子レンジによって、加熱時間が違ったり、加熱ムラが起きるので、7分くらいからは、特に注意して様子をみてください。

湯せんや蒸し器が不要なので、後片付けもラクラクです♪
電子レンジで作ったとは思えないほどの仕上がりですよ!!





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2011年12月13日

たまごたっぷりのマカロニサラダ

111212マカロニサラダ1.JPG


子供達が大好きなマカロニサラダを作りました!
特にコレといったポイントがあるわけでもなく、
ごく普通のマカロニサラダですが、たまごをたっぷり入れると喜びます♪


今回は隠し味にバーニャカウダのタレを少しいれました。
コクが出ていつもより美味しく出来た気がします!

バーニャカウダのタレが少し残ってしまってて、
どーしよーかなー?と使い道に困っていました。
この方法ならなかなか使えそうです☆


111212マカロニサラダ2.JPG

<たまごたっぷりのマカロニサラダ>
*マカロニ…75g
*たまご…3個
*人参…1/4本
*きゅうり…1本
*玉ねぎ…1/4個
*バーニャカウダのタレ…大さじ1杯
*マヨネーズ…適量

@ マカロニは表示どおりにゆでて、茹で上がったらザルにあけ、オリーブオイル少々(分量外)をかけて馴染ませておく。

A 玉子は水と一緒に鍋に入れ、沸騰したら弱火で6分茹で、半熟ゆで玉子にする。(茹で加減はお好みで)

B キュウリは小口の薄切り、玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、塩少々(分量外)を振って塩もみする。

C 人参は千切りにし、スチームケース(又は耐熱容器)に入れて電子レンジ(700W)で2分加熱する。

D ボウルに@のマカロニ、手で大まかにほぐしたAのゆでたまご、水分を絞ったBのキュウリと玉ねぎ、Cの人参を入れて、バーニャカウダのタレを入れてひと混ぜしたあと、マヨネーズで味を調えれば出来上がり〜☆

久しぶりにマカロニサラダを作ったので、大喜びもひとしおでした♪
また作ってね〜♪といわれて、私もルンルンです♪



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2011年10月25日

たらこと海老のレンジ茶碗蒸し

111025茶碗蒸し1.JPG


子供達が好きな、海老とたらこで茶碗蒸しを作りました♪
電子レンジで作れちゃうから、楽チンです!

少しずつ寒くなり始めたので、あたたかいおかずにホッとしますね。


111025茶碗蒸し2.JPG

<たらこと海老のレンジ茶碗蒸し>  4人分
*玉子(Mサイズ)…3個
*水…360t
*塩…小さじ1/3杯
*粉末だし…小さじ1/2杯
*むき海老…12個
*たらこ…大さじ2杯
*いんげん…2本

@ 分量の水のうち、60tを耐熱のコップなどに入れて、電子レンジ(700w)で30秒加熱し、塩と粉末だしを入れてよく溶かす。

A ボウルに@と残りの水を入れて混ぜ合わせたら、玉子を加えて溶きながら混ぜる。

B 茶碗蒸しの器に海老を3個ずつ、たらこを大さじ1/2杯ずつ、インゲンを1/2本ずつ入れて、ザルなどで濾しながらAの卵液を加える。

C スプーンで混ぜてたらこをほぐしたら、ラップをかけて電子レンジの弱(200w)で12〜17分加熱すれば出来上がり〜☆

茶碗蒸しひとつの場合は、大体12分くらいで出来ますが、2つ、3つとなると、加熱ムラが出来やすくなります。
12分かけた後は1分ずつくらい足して、出来上がったものから取り出してください。

電子レンジで作ったとは思えないほど、"す"も入らず、美味しい茶碗蒸しが出来ますよ♪




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2011年06月10日

ラタトゥイユをリメイク!オープンオムレツ

110610ラタトゥイユのオープンオムレツ2.JPG


ラタトゥイユ大好きな私。
夏になると、嬉々として作ります♪

大量に作って大量に食べます(笑)が、家族は徐々にフェードアウト(ノД`)
飽きちゃうんですよね。


パスタと和えたり。
シーチキンや鶏肉をプラスしたり。
トーストに乗せてブルスケッタ風にしたり。

リメイクも色々。
今回は結構たっぷり余ってしまったので、どうしようかな〜?と考えて、
オープンオムレツ(スペインオムレツ?)風にしてみました♪


フワフワ玉子とラタトゥイユ。
焼き上がりはほんのりピンク色になったオムレツ☆

野菜と玉子の甘味で、何もつけなくても美味しく食べられました!

ラタトゥイユもさることながら、玉子もすごいな〜と改めて実感。
玉子でとじるだけで全然違う1品に変身しちゃう!
飽き飽きだった家族も、またモリモリ食べてくれて、冷蔵庫もスッキリ☆


ひっくり返すとき、フライパンくっついて、ちょっと崩れちゃったけど。


110610ラタトゥイユのオープンオムレツ1.JPG

<ラタトゥイユをリメイク!オープンオムレツ>
*ラタトゥイユ…400g
*玉子…5個
*砂糖…大さじ1杯
*オリーブオイル…大さじ1・1/2杯

@ ボウルに玉子を割りいれてときほぐし、砂糖を加えてよく混ぜ合わせる。

A @にラタトゥイユを加え、混ぜ合わせる。

B フライパンにオリーブオイルをひき、中火で温めたらAを全て流し入れる。

C 菜箸で全体をかき混ぜ、ある程度玉子が固まってきたら、弱火にしてフタをし、約10分蒸し焼きにする。

D フタを開けて、玉子が白っぽくなって火が通ったら、フライパンにフタを当てて、ひっくり返す。
フタの上に乗ったオムレツを滑らせて、フライパンに戻し入れる。

E 火力を中火に上げ、1分加熱したら出来上がり〜☆


お皿に盛り付けて、取り分けていただきます♪

切ると中からゴロゴロ野菜が出てきます!



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2011年04月27日

フライパン用ホイルシートでふわっふわのピーマンオムレツ♪

110426オムレツ2.JPG

朝食用にピーマンをたっぷり入れた、ふわふわのオムレツを作りました♪
分かりますか〜?フワフワ♪
でもこれ、油を使ってないんですよー!

噛むたびにピーマンがシャキシャキ!
甘さがじんわり広がります(o^∀^)o★〃


このオムレツはレシピブログさんでモニター当選した、

キチントさん フライパン用ホイルシート

を使って作りました♪
110426キチントさんモニター.JPG


このホイルシート、見た目はごく普通のアルミホイルのようですが、とっても優れものなんですね!
表面にシリコーン樹脂加工が施してあるそうで、油を使わなくても食材がくっつかないんだそうです!
ホイルの表面には、キチントさんのイラストが描かれていて、可愛く間違いを防いでくれます♪

フライパンの上に敷いて使えるので、後片付け楽チンも嬉しいですね(人´∀`)☆


で、早速トライ!
材料を混ぜて〜。

110426オムレツ1.JPG

油もひかず、フライ返しも使わず、簡単にふわふわのオムレツができました!(≧∇≦)

材料を半分に分けて、続けて2回使いましたが、問題ありませんでした♪
後片付けも、フライパンひとつ無いだけで全然違いますね。
ホイルシートをポイっと捨てたら終わり!
忙しい朝に大活躍してくれました!!

オムレツレシピはこちらです☆

<ふわっふわのピーマンオムレツ♪>
*玉子(Mサイズ)…4個
*牛乳…100t
*塩…小さじ1/4杯
*ホワイトペッパー…少々
*砂糖…大さじ1杯
*玉ねぎ…1/4個
*ウィンナー…2本
*ピーマン…1個

@ 玉ねぎ、ピーマン、ウィンナーは小さなサイの目に切る。

A ボウルに材料を全て入れてよく混ぜ合わせ、フライパンにホイルシートを敷いて中火にかける。

B フライパンが熱くなったら、オムレツの卵液を半量入れる。

C 縁から徐々に白っぽく固まってくるので、ホイルシートごと折り畳み、オムレツにする。

D 閉じた部分を下にしてお皿に盛り付け、好みでケチャップを添える。

E もう1枚分も同様に焼く☆

玉子に牛乳を入れるとフワフワに仕上がります!
でも、普通にフライパンでオムレツにしようとすると、柔らかくて難しいんですよね(ノД`)
ホイルシートを使うと、本当にキレイにできましたよ♪(≧∇≦)



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2011年03月03日

蓮根たらこ焼きのリメイク茶碗蒸し


110302リメイク茶碗蒸し1.JPG

















先日作って残った、蓮根たらこ焼き。
冷めてもしっとりモチモチで美味しかったのですが、
何か違う食べ方はないかな〜と考えて…。

茶碗蒸しにしました!!

小さく切ってから入れたほうがいいかな〜?とも思ったのですが、ダイナミックにそのまんま。
そして大きな器に家族分、どどーんと作りました!(ъ^皿^)

ピンク色のたらこ焼きと、スナップエンドウの緑、茶碗蒸しの黄色で、なんだか春らしく、見た目も可愛くできたかな?と思っています♪

茶碗蒸しの具になっても、むちむち、シャキシャキ!
美味しいです♪


110302リメイク茶碗蒸し2.JPG


















<蓮根たらこ焼きのリメイク茶碗蒸し>
*蓮根たらこ焼き…12個
*玉子…3個
*水…360t
*塩…小さじ1/3杯
*粉末だし…小さじ1杯
*スナップエンドウ…7本

@ 分量の水のうち、60tを電子レンジで20〜30秒温め、塩と粉末だしを入れたらよく混ぜて溶かす。

A ボウルに玉子を入れてよくほぐし、@を加えて更によく混ぜ合わせる。

B スナップエンドウは筋を取り、3等分くらいに切って、器に入れる。

C Bの器に、蓮根たらこ焼きを入れ、Aの卵液をザルなどで濾しながら流し入れる。

D ラップをふんわりとかけ、電子レンジの弱(200W)で22分加熱して出来上がり〜☆

今回は器が大きかったので、加熱に時間がかかってしまいました。
もう少し小さい、ピッタリサイズだと、12〜15分ほどでできると思います♪
加熱は電子レンジによっても違ってくるので、必ず短めに時間を設定して、様子を見ながら時間を足してください♪



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2010年11月27日

美肌☆パプリカオムレツ


101127オムレツ.JPG




















Martさんのモニターでいただいた、

meiji アミノコラーゲン

を使って、オムレツを作りました!

オムレツと言っても、ふわふわトロ〜ではなく、スパニッシュオムレツ系です。

モニターに当選してから、毎日必ず1杯のアミコラをいただいています。
大概は食後のお茶に溶かして飲んでいるのですが、今回はオムレツに混ぜてみました♪

アミコラにも入っているのですが、コラーゲンはビタミンCと一緒に摂ると、吸収が良いんだそうです。
なので、ビタミンCたっぷりのパプリカを入れたオムレツです。

作り方はとっても簡単なので、是非お試しください☆
アミコラを摂った翌朝は、お肌がもっちりしています♪
独特のクセや臭いがないので、お料理に入れても全然問題ありませんでした!

この日の献立は…
 *キャベツとウィンナーのスパゲティ
 *美肌☆パプリカオムレツ
 *かぼちゃフライ

 *りんご

でした。

101127献立.JPG


あれ?パスタなのにお箸…。
















<美肌☆パプリカオムレツ>
=A=
*玉子(MSサイズ)…4個
*牛乳…50cc
*砂糖…大さじ1杯
*塩…小さじ1/4杯

*パプリカ(赤)…1/2個
*パプリカ(黄)…1/2個
*玉ねぎ…1/2個
*ツナ缶…1缶

*バター…10g
*オリーブオイル…大さじ1杯
*meiji アミノコラーゲン…付属のスプーン1杯

@ ボウルに=A=の材料を入れてよく混ぜ合わせる。

A パプリカと玉ねぎはそれぞれ7〜8mmの色紙切りにし、@のボウルに加える。

B ツナ缶の汁気を切り、同じく@のボウルに加えて、アミコラも加えてよく混ぜる。

C フライパンにバターとオリーブオイルを入れて中火にかけ、フライパンが温まったらBの生地を流し込み、軽く混ぜながら具や厚さを均等にする。

D フタをして弱火にしたら、3分程度蒸し焼きにし、フタを当てたままフライパンをひっくり返して、オムレツをフタに乗せる。

E そのまま滑らせるようにフライパンに戻しいれたらそのまま2分ほど焼いて、出来上がり〜☆

お皿に取り分けたら、お好みでケチャップをかけて、召し上がれ☆

玉ねぎとパプリカの甘みが口いっぱいに広がりますよ〜♪

ちなみにアミコラ入りということは、誰にも気づかれませんでした!
それくらい、本当にクセがありません☆

毎日摂って、お肌もちもちになりたいです!!



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2010年11月17日

チンしてこんがり!ビタミンポパイエッグ♪


101117チンしてこんがり2.JPG













チンしてこんがりモーニングカップのレシピモニター2品目です!

ほうれんそうとパプリカで朝からしっかりビタミンが摂れます!
そこにウィンナーと玉子で、バランスもOK!!

この チンしてこんがりモーニングカップ を使うと、ウィンナーも本当に炒めた時のように、皮がパリっとします♪

ちょっとお行儀は悪いけど、出来上がったら全部混ぜて、玉子を絡めながら食べるのが好きです(≧ω≦)
美味しい〜☆


<チンしてこんがり!ビタミンポパイエッグ♪>
*ほうれん草…(下ゆで済みのもの)…50g
*パプリカ(赤・黄)…各 1/8個
*ウィンナー…2本
*玉子…1個

*塩・コショウ…少々
*エクストラバージンオリーブオイル…適宜

@ チンしてこんがり!モーニングカップ の半分に、ほうれん草をドーナツ型に並べ、真ん中に玉子を割りいれる。

A 玉子の黄身に数箇所、爪楊枝で穴を開け、白身も数箇所ほぐす。

B パプリカは半分に切り、ウィンナーは切り目を3本ほど入れて、カップのもう半分に乗せる。

C 電子レンジ(500W)で2分40秒加熱し、取り出したら塩・コショウを振り、オリーブオイルをかけて、出来上がり〜☆


ビタミンCは朝摂るのが良いとよく聞きますよね?
パプリカはビタミンCがたっぷりなんですよ!
かんきつ類のビタミンCは、日光と反応して、シミになりやすいと聞いたこともあります。

なので、朝はかんきつ類よりお野菜でビタミンCを摂った方が、お肌にも良いそうです♪

今朝はパンだけ〜ということが多い私ですが、今朝はしっかりビタミン摂りました!!(o^-')b



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2010年11月10日

チンしてこんがりモーニングカップで、 簡単きのこオムレツ〜♪


101110きのこオムレツ.JPG














レシピブログさんの、モニターにまたまた当選です!!

また、すてきな奥さんとのコラボで、レシピコンテストも開催しているそうです。

当選したモニター商品はコチラ。
↓↓

101109こんがりカップ.JPG














今回のコンテスト対象の、
『チンしてこんがりモーニングカップ』
が、3パック(1パック5枚入り)も入っている上、
小林製薬さんの有名な便利パックまでいただいちゃいました!!
わ〜い♪ありがとうございますo(^▽^*)ノ


早速!今朝の子供たちの朝食に作りましたよ♪
オムレツ大好き姉妹に、きのこオムレツ〜☆

きのこは安いときに買い込んで、あらかじめバターソテーしておいたもの。
前日の夕飯で使うことがあったら、取り分けておいても便利です♪

<簡単きのこオムレツ〜♪>
*玉子…2個
*きのこ(バターソテーしたもの)…30g
*ベーコン…1/2枚

*ケチャップ…適宜

@ 『チンしてこんがりモーニングカップ』に玉子を割り入れ、解きほぐす。

A 短冊切りにしたベーコンときのこのバターソテーを加え、更に混ぜ混ぜ…。

B 電子レンジ(500W)で2分加熱する。
(半熟好きならこれでOKです♪我が家は40秒追加しました)

ボウルに玉子を割ることもせず…。( ´ 3`)
ずぼらなのがバレバレですが…、丈夫なカップなので玉子を混ぜるのも心配なしです!

想像していたものより大きなカップで、子供たち2人分のおかずを作るのにピッタリでした♪

ボウルもフライパンも使わずに、オムレツができちゃうなんて…なんてスバラシイ!!:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
感激です!!
これは、忙しい朝食作りもテンション上がりそうです!!

あ、子供たちも大喜びでした♪
(いつもは夕飯の残り物リメイクがおかずなので…。反省。)



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可愛いおにぎりがたくさん♪


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